こんにちは、アメリカ在住のshiroです🌷
私が今住んでいるアメリカは物価が高く、
外で何かしようとすると、あっという間に出費が膨らんでしまいます。
そこで、アメリカ生活をきっかけに、
お金をかけなくても楽しめることを少しずつ見つけていくようになりました。
今回は、私が実際に続けている
節約につながる習慣（趣味）を7つご紹介します🌿
お金をかけずに楽しむ習慣7選
①セルフネイル
駐在前は日本でネイルサロンに通っていましたが、
今はセルフネイルに切り替えました💅
始めたきっかけは、駐在にあたり、私は英語が全然話せないので、
施術中に1対1で会話を続けるなんてできないと思ったから！笑
…という少しネガティブな理由で始めたセルフネイルですが、
やってみると意外と楽しくて、
自分の好きなタイミングで好きなデザインにできるのも魅力です。
サロンに通うと施術料に加え、アメリカではチップもかかりますが、
セルフなら最初に道具を用意してしまえば、その後のコストはかなり抑えられます。
節約しながら気分も上がる、お気に入りの習慣です🌷
②セルフ脱毛
脱毛もサロンに通うとかなり高額になりますよね。
全身脱毛の場合、20〜30万円くらいかかることも…。
そのため私はサロンには通わず、家庭用のセルフ脱毛器を使っています。
最初に本体代はかかりますが、
長い目で見るとサロンに通うよりもコスパが良いと感じています。
予約不要で自宅でできる手軽さも、続けやすいポイントです💡
私はブラウンの光脱毛器を使用しています。
③セルフ美顔器
エステに通う代わりに、美顔器を使っています。
フェイシャルエステも通い続けるとなると費用がかさみますが、
美顔器であれば一度購入すれば自宅でケアができ、コスパもいいです。
私は美顔器を使って美容に気を遣う時間が、癒しの時間になっています✨
私はヤーマンの美顔器を使用しています。
④ウォーキング
健康のために、ほぼ毎日ウォーキングをしています。
現在住んでいるアパートにはジムが併設されているため、
毎朝ジムへ行き、1時間くらい歩くのが習慣になっています。
(アメリカではアパートにジムが併設されていることが多いです。ありがたい…！)
天気がいい時は外を散歩することもあり、
リフレッシュできてストレス解消にもなっています🌱
ウォーキングや散歩はお金がかからないですし、
健康維持＝将来の医療費の節約にもつながると信じて頑張っています🚶♀️
⑤筋トレ
軽くですが、自宅で筋トレもしています。
今のところプランクや腕立てなど、簡単なものだけですが、
道具もいらず、すぐ0円でできるのが魅力。
最初はきつかったプランクも、
少しずつできる時間がのばせるようになってきました。
本当は腹筋やスクワットもやりたいところですが…まだできていません（笑）
⑥家計簿
家計簿も、今では習慣のひとつになっています。
細かく完璧にやるのではなく、
ゆるく続けることを意識しています📝
家計簿をつけることで、何にお金を使っているかが見えるようになり、
無駄遣いが自然と減りました。
家計簿については、こちらの記事もご覧ください✍️
⑦日記
日記を書くことも、続けている習慣のひとつです。
2025年の年始に「5年日記」を購入し、毎晩書くようにしています。
5年日記は、同じ日の過去の記録を見返せるので、
「去年の今頃はこんなことしてたんだ」と振り返ると、とても面白いです。
その日あったことや感じたことを書いているだけですが、
気持ちの整理ができてスッキリします🌱
続けて感じた変化
これらの習慣を続ける中で、
無理なくお金をかけずに楽しめる趣味は意外と多くあることに気づきました。
- お金をかけなくても楽しめる
- 自分に合った方法で続けやすい
- 無理がなくストレスを発散できる
節約をしながら、心穏やかに暮らせる方法を模索中です💡
次にやりたいこと
ここまで「続けている習慣」をご紹介しましたが、
実はまだできていないこともあります。
例えば、
・買ったのに放置してしまっているピアノ
・続けたいと思いつつ習慣化できていない読書
・同じく買ったまま置き物になっているダンベル
どれも「やりたい」と思って始めたものですが、
なかなか継続できていないのが現状です…。
まずはハードルを下げて、
「1日5分だけやってみる」など、
無理のない形で少しずつ取り入れていきたいと思っています🌿
まとめ
今回ご紹介した習慣は、
- セルフネイル
- セルフ脱毛
- セルフ美顔器
- ウォーキング
- 筋トレ
- 家計簿
- 日記
どれも毎回の出費を必要しない、節約につながるものばかりです。
無理に我慢するのではなく、
自分が楽しめる形で続けることが大切だと感じています。
本記事を参考に、ぜひ、自分に合った「楽しみながらできる節約」を
見つけてみてください🌷
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